#10 - gefangen in der Midlifecrisis

Die Woche war ein wilder Mix aus Sport, Essen und
Fahrrad-Nerdtum. Eigentlich sollte es hoch auf den Tafelberg
gehen, aber das Wetter hat nicht mitgespielt – also Plan B:
Joggen und Eisbad im Ozean. Danach erstmal ordentlich auftauen
beim Fast-Breaking mit Freunden – ich liebe es, wie Essen einfach
überall verbindet.





Mein persönliches Highlight diese Woche? Fahrradmesse! Alles, was
das Technik- und Sportlerherz begehrt. Dazu hab ich mir mit
ChatGPT einen Ernährungsplan gebastelt – überraschend gut! Und
weil’s nicht nur ums Radfahren geht: Samstag war ein kompletter
Denise-Tag mit Frühstück, Beachwalk und Sundowner am Chapman’s
Peak.





Das Radrennen am Sonntag lief top, 4000 Kalorien verbrannt und
immer noch nicht müde gewesen. Warum ich da überhaupt mitmache?
Ich erzähl es dir in der Folge!