die Wahrheit über Fasten l Prof. Dr. Michalsen l #1197

Prof. Dr. Andreas Michalsen - Ernährungsmediziner &
Fastenarzt bekannt aus der ARD und Spiegel Bestseller Autor Prof.
Dr. med. Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte
Deutschlands. Der Berliner Charité-Professor, Internist,
Ernährungsmediziner und Fastenarzt genießt international höchstes
Ansehen. Mit seinen Bestsellern "Heilen mit der Kraft der Natur"
und "Mit Ernährung heilen. Besser essen - einfach fasten - länger
leben" hat er das Ernährungsverhalten unzähliger Menschen positiv
beeinflusst. Warum kann Fasten so viele positive Effekte haben,
ist aber nicht für jeden die beste Wahl? Welche Lebensmittel
fördern wirklich die Gesundheit, und wo sind die gängigen
Empfehlungen irreführend? Erfahre, warum Ballaststoffe für deinen
Darm unverzichtbar sind, was hinter der Debatte um Obst und Honig
steckt und welche Ernährungsfehler viele machen. Außerdem: Die
Carnivore-Diät – warum sie anfangs oft gut funktioniert,
langfristig aber Probleme verursachen kann und was das für deine
Gesundheit bedeutet.


Inhaltsverzeichnis:
0:00 Intro
2:00 Wie wäre die Welt, wenn wir besser leben?
7:00 Fasten
13:00 Du sollst auf keinen Fall fasten!
16:30 Prof. packt über Veganer aus
21:00 Die Obst Kontroverse
23:30 Honig
25:30 Superlebensmittel
27:00 Ballaststoffe
31:00 Carnivore
32:00 Cholesterin Spiegel von 1200


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