Achtsamkeit – Mehr Lebensfreude!

Episode#07 | Achtsamkeit – Mehr Lebensfreude! | Fast schon ein
Hörbuchkompendium zum Thema & Technik der Achtsamkeit!
Erfahre was Achtsamkeit ist und wie Du sie im Alltag zur
Verbesserung Deiner Lebensqualität, im Sinne von mehr
Zufriedenheit, Glück und präventiven Gesundheitsschutz, als
Technik einsetzen kannst. Inkludiert sind thematische Ausflüge
zur Historie, Hintergründen und wissenschaftlichen wie
gesellschaftlichen Aspekten der Achtsamkeit. Aber vor allem
Achtsamkeit konkret, praxisorientiert und lebensnah, mit direkten
Tipps für Deinen beruflichen wie privaten Alltag. Lerne wie Du ab
sofort mehr Lebensfreude und Lebensqualität erzielen kannst! Viel
Spaß wünsche ich Dir mit dieser Episode. PreIntro Track Credits:
„Morning Echoes by Gigi Meroni“ (licenced by Melod.ie)