28. Helena Ekholm

Lovisa har inför detta avsnitt av Pro Bono åkt upp till Studio
Östersund och hälsar på Helena Ekholm som jobbar på detta
nybyggda gym, med personlig träning. Helena, som tillhört
världseliten i skidskytte förklarar hur hennes träning har
förändrats från då till nu och hur det gick till när hon insåg
att hon hade en speciell fallenhet för just den sporten. Vad var
det för “OS-fiasko”som hon var med om och hur pass spännande
tycker hon att det är idag att titta på skyttetävlingar? År 2010
fick hon Jerrigpriset och hon förklarar i detta avsnitt hur hon
känner idag när hon tänker tillbaka på den utmärkelsen. Vad var
det som fick henne att, vid 27-årsålder, känna sig “klar” med sin
intensiva träningsperiod och börja studera? Helena ger också sina
bästa tips på hur man kan utveckla sin teknik när man åker
längsskidor och berättar hur det var att tävla i Vasaloppet,
inklusive blödande tår som kom med på köpet.Vi får också veta vad
hon har för träningsfilosofi som konditionscoach, hur det kommer
sig att hennes pulsklocka tidigare styrde hennes liv, och så blir
det givetvis “Fråga PT:n” och “Fem snabba”!