Pro Bono

Lovisa träffar i det här avsnittet av Pro Bono en opinionsbildande löpare som drivs av att vilja förändra värderingsfrågor, med extra engagemang i idrott och jämställdhet. Shadé Jalali är en samhällsvetare, projektledare och föreläsare som bland annat bidragit till positionsflyttning i frågor kring elitfotbollens jämställdhetsutmaningar. Hon berättar i detta avsnitt bland annat vad hon ser för problem i skolan gällande idrott och vad som behöver göras för att också väcka elevernas intresse. Det blir också en vändning när det kommer till “Fråga PT:n”, då det blir Shadé som i dag får besvara frågan: hur vet man att ens barns förening är jämställd? Hon ger också tips till föräldrar som vill bli mer aktiva kring jämställdhetsfrågor. Som vanligt blir det också “Tio snabba”!

Hon har köpt en biljett till yttre rymden, är den tredje äventyraren som medverkar i Pro Bono och den första svenska kvinnan som bestigit The Seven Summits. Det är Renata Chlumska som Lovisa träffar i det här avsnittet av Pro Bono! Renata berättar bland annat om sina äventyr då hon paddlade och cyklade runt USA, hur hon sparar på vikt i sin packning genom att bryta itu tandborsten och vi får veta hur denna trebarnsmamma även tar med sig grannbarnen upp på Kebnekaise. Hon berättar också om krisen hon genomgick efter att hennes partner, äventyraren Göran Kropp, gick bort. Som vanligt blir det även “Tio snabba” och “Fråga PT:n”.

Säsongens första avsnitt av Pro Bono gästas av popstjärnan med ett hjärta som inte bara bultar för musik utan även ungdomsidrott: Andreas Johnson! I ett samtal med Lovisa Sandström berättar han bland annat om resan från att själv ha varit mycket insatt i idrott under sin uppväxt till att så småningom ersätta denna passion med en annan - nämligen musiken. Träningen har dock alltid funnits nära till hands och Andreas förklarar hur en vanlig träningsvecka ser ut för honom idag, hur coronapandemin har ändrat på hans träningsrutiner och vad han ser för paralleller mellan att träna och att vara artist. Andreas och Lovisa pratar också om ledarfilosofi, övningar för ungdomar för att undvika slitskador, hur man kan upptäcka en “talang” på planen och tips till den som själv vill börja engagera sig som tränare. I veckans avsnitt får vi också ta del av Pro Bonos återkommande inslag: “Baxter frågar”, “Tio snabba” och “Fråga PT:n”. Välkomna!

Författaren, bloggaren och skribenten som använder sig av löpning för att hantera ett krossat hjärta, Sandra Beijer, gästar Lovisa Sandström i veckans avsnitt av Pro Bono. Hon berättar bland annat hur den perfekta löprundan ser ut för henne, vilket ställe i världen som är favoritplatsen att springa på och vad hennes "tre dagar i veckan klockan tre"-regel innebär. Sandra berättar också om sitt musikintresse och hur hon använder musiken som ett verktyg när hon tränar. Men också betydelsen av mat- och matlagning. Sandra, som även är en flitig konsument av kläder, förklarar hur hon tänker när det kommer till tränings-outfits. Lovisa tar upp frågan om Sandras alkoholkonsumtion eftersom hon blivit ifrågasatt av följare som tycker att hon romantiserar sitt vindrickande på sin blogg, och Sandra ger svar på tal! Det blir också i vanlig ordning “Fråga PT:n” och “Tio Snabba”.