Lunch #61: Leading by Example — Living Healthy & Living Your Brand feat. Mardi Wu (CEO, Nutrifood) Part 1

Learning to lead yourself before leading others. Simplest way to
start? Change your life, by changing your GGL. Apa itu GGL? Check
this out: 


(04:00) 3 Keys to a healthy life! 


(06:00) Gorengan & MSG. The Truth!


(11:00) The Silent Pandemic Effect


(13:00) Medical Check Up & Pandora's Box


(16:50) Gradually or Cold Turkey?


(21:00) Information, Control & Buffer: How to do it everyday!


(26:00) Hubungan Makanan Tradisional dengan Tingkat Kesehatan
Daerah


(29:00) Hidden Gems from Indonesia


(34:00) Being Asians is a bit more Challenging, Health-wise?


__ 


Thirty Days of Lunch (TDOL) is a podcast with a mission to
reinvent life, one lunch at a time. Kenapa lunch? "Makan adalah
sebuah itikad baik untuk bertemu." kalau mengutip film Tabula
Rasa. Dan itu yg kita percaya, pertemuan yang melahirkan ide,
inspirasi dan persahabatan. Namun, yang terutama, kesempatan
berbagi. Supaya insight, wisdom yang kita dapet dari rockstar di
podcast TDOL bisa dinikmati siapapun di manapun, sampai kota /
desa terkecil di pelosok Indonesia yang masih bisa dapet sinyal.
Initiated and hosted by @fellexandro and @sheggario.