【MineSoul放松】10min 午间身体扫描

这是一个随时可以开始的放松练习，当你感受到疲惫，压力，焦虑时


可以打开这个音频，回到内在这片广阔宁静的空间，逐渐舒展开来，片刻找回自己的轻盈


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MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。


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