#57 - 180 auf der Autobahn und eine kleine Rast.

Diese Woche reden wir über etwas, das wir alle zu oft
ignorieren: Pausen machen. 


Immer nur Vollgas auf der Überholspur? Das geht selten gut. Egal,
ob es der Kaffee für Pascal ist, das Abendessen (oder doch
Animes?!) für Ergin – kleine mentale Pausen sind unerlässlich, um
nicht gegen die Wand zu fahren.


Die Wahrheit ist: Unsere „Motorkontrolleuchte“ blinkt manchmal,
und statt sie zu ignorieren, brauchen wir unsere persönliche
Raststätte – sei es ein Lieblingscafé, eine Serie oder einfach
eine Auszeit. Wie wir mit diesem „Boxenstopp“ umgehen und warum
das so wichtig ist, erfahrt ihr in der neuesten Folge von TPJ.


Hört rein und denkt daran:


Auch der stärkste Motor braucht mal eine Pause!


#Pausen #Selbstfürsorge #Konzentration #MentalHealth #TPJ