KOGNITIVNĚ BEHAVIORÁLNÍ TERAPIE - JANA VYSKOČILOVÁ

Hostem Hovorů o duši je psycholožka, psychoterapeutka a
supervizorka Jana Vyskočilová, která má svou privátní
psychoterapeutickou praxi. Magistra Vyskočilová absolvovala
systematický výcvik v kognitivně behaviorální terapii (KBT) a v
supervizi v KBT, dále výcvik v hypnóze u profesora
Stanislava Kratochvíla v Psychiatrické nemocnici Kroměříž, v
technikách biofeedbacku a v dramaterapii. Je spoluautorkou
publikací Úzkost a obavy, Sociální fobie, Agorafobie a panická
porucha a Chronická únava, které vydalo Nakladatelství Portál.


V úvodu podcastu se na chvíli vydáme k historickým kořenům
kognitivně behaviorální terapie, z nichž terapie první volby
úzkostných poruch vychází. Následně si budete moci udělat
podrobnější představu o samotném terapeutické procesu, a to na
podkladě ilustrace léčby modelových úzkostných symptomů, které se
manifestují především na tělesné úrovni: počínaje pocením a
závratěmi, přes zrychlenou tepovou frekvenci („bušení srdce“)
nebo úporné bolesti hlavy či břicha, až po pocit dechové
nedostatečnosti. Řeč bude jak o práci s tělem, tak i s myšlenkami
a emocemi. Ale také s naším vztahováním se k sobě samotným a
okolnímu světu.


Cílem je poskytnout plastický obraz jedné
z nejrozšířenějších terapeutických metod u nás, která je
pozitivně orientovaná a zaměřená na rozvoj kladných životních
hodnot, přičemž se průběžně obohacuje o funkční poznatky
z jiných terapeutických směrů, včetně výsledků výzkumu
lidské psychiky.


Partneři podcastu:





Viatris
Nakladatelství Portál
Eset, psychoterapeutická a psychosomatická
klinika