MOTIVACE, VŮLE A KONCENTRACE – VÁCLAV PETRÁŠ

Hostem podcastu je sportovní psycholog Václav Petráš, který
vystudoval psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy
Univerzity v Brně. Spolupracuje s hokejovým klubem
Oceláři Třinec, který dlouhodobě patří mezi domácí ligovou
špičku. S hokejovým světem je Václav Petráš spojen i
prostřednictvím různých projektů a seminářů pro trenéry.
Zajišťuje také mentální přípravu mládežnických reprezentantů.
Jeho profesní život je provázán také s atlety nebo hráči a
trenéry hokejbalu, squashe, softballu a dalších sportů. Je
autorem publikace Psychologie vítězství a podcastu Psychologie
výkonu v praxi, jehož hosty jsou profesionální sportovci.


Pravidelná fyzická aktivita pomáhá snížit riziko vzniku a rozvoje
deprese i dalších duševních onemocnění, podobně jako se podílí na
výrazném zmírnění projevů úzkostných stavů. Společně s naším
hostem proto nahlédneme do světa motivace, vůle a koncentrace
vrcholových sportovců. U nich budeme hledat inspiraci pro začátek
sportování, pokud za sebou máme zkušenost s některým
z duševních onemocnění a chceme si zlepšit kvalitu svého
života. Vedle psychofarmak a psychoterapie totiž hraje
v procesu zotavení významnou roli změna životního stylu, kam
sport neodmyslitelně patří. Začátek sportování může být těžší,
ale i přínosnější v tom, že nás učí vystoupit
z komfortní zóny. V rozhovoru s Václavem Petrášem
se také dozvíte, že i vrcholoví sportovci mohou trpět úzkostmi a
řadou obav. Progresivnější z nich své psychické strázně začínají
konečně řešit s pomocí psychologů a psychoterapeutů.
V závěru bude řeč o tom, co je podle Václava Peráše pro
skutečnou změnu životního stylu nejdůležitější. Podcast je určen
také rodičům dětí, kteří se pravidelně věnují sportu, ale i těm,
které svět vrcholového sportu zajímá.





Viatris Nakladatelství
Portál
Eset - psychoterapeutická a psychosomatická klinika