TERAPIE OBEZITY - PETRA MOCOVÁ

Pozvání do podcastu přijala psychoterapeutka a výživová poradkyně
Petra Mocová, která vystudovala bakalářský program na University
College Maastricht v Holandsku v oboru psychologie a
sociologie. Magisterský diplom získala na Pražské vysoké škole
psychosociálních studií, a to v oboru sociální práce se
zaměřením na komunikaci a aplikovanou psychoterapii. Absolvovala
gestalt psychoterapeutický výcvik, dále výcvik v koučování,
relaxačních technikách, kognitivně behaviorální terapii
obezity, všímavém jedenía také kurz všímavosti a
sebelaskavosti. Čtyři roky pracovala v terapeutické komunitě
Kaleidoskop pro lidi s poruchou osobnosti a dva roky
v komunitě pro závislé v SANANIMu. Již přes deset let vede
skupinové kurzy zdravého hubnutí STOB (STop OBezitě). Od roku
2015 působí v pražském centru Alivio, kde se věnuje
psychoterapii, koučování a výživovému poradenství. 


 


Obezita je rizikovým faktorem řady onemocnění, kam se řadí
nejen kardiovaskulární a onkologická onemocnění nebo
diabetes 2. typu, ale také deprese a úzkostné poruchy. Samotná
deprese i úzkostné poruchy jsou zároveň rizikovým faktorem pro
rozvoj samotné obezity. Tím se nešťastně uzavírá bludný kruh
nemoci, spoluzodpovědné za sníženou kvalitu života i jeho
zkrácení. Lidí s nadváhou a obezitou přitom
v posledních dekádách přibývá. S Petrou Mocovou nejprve
v podcastu hovoříme o nutnosti pochopení, čím je obezita a
co přispívá k jejímu rozvoji. Blíže se věnujeme situacím,
kdy jídlo slouží jako regulátor emocí. A podrobněji se
seznamujeme s obsahem kurzů hubnutí STOB a významu pomalých
změn v životních návycích, které můžou přinášet trvalou pozitivní
změnu. Petra Mocová nás též seznámí s psychoterapií
zaměřenou na léčbu obezity a mýty spojenými se zdravým
stravováním.