02 - Meditácia. O mojich skúsenostiach a o tom, ako krásne vie zlepšiť život

Meditujem na preskačku už pár rokov a teraz, konečne, už dlhšie
obdobie pravidelnejšie. Dáva mi to veľmi veľa - upokojuje
myšlienky, čistí hlavu, vracia k takej tej obyčajnej radosti zo
života. V tomto dieli nájdete: čo prežívam počas meditácie,
ako-kde-kedy meditovať, tipy ako začať (a ako nemyslieť na nič,
však? :)), kedy asi nezačínať, čo meditácia a životné križovatky.


Ak s meditáciou iba koketujete, dúfam, že sa mi podarí vás trošku
namotať :) Lebo ja jej verím na 100%


Ďakujem, že si ma púšťate do uší! :) 


Miša


Za technickú podporu a zvučku ďakujem Dodovi Šajdíkovi


PS: budem veľmi rada ak mi napíšete do komentu, či vám to niečo
dalo, či ste sa trochu inšpirovali, alebo čokoľvek, čo ma posunie
troška ďalej. Spätná väzba je najviac :)