Le self-care, pourquoi c’est vital dans la vie d’une femme ?

Dans cet épisode je te parle de l’importance de prendre soin de soi
en tant que femmes ! De faire le plein d’énergie régulièrement pour
éviter d’être submergée et en burn-out ! Je te donne quelques clés
pour incorporer plus de self-care dans ton quotidien !