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Dein Gehirn kämpft jetzt anders. Aber warum ist das junge
Erwachsenenalter (22–30 Jahre) eine entscheidende Phase für
effektive Selbstverteidigung? Wie beeinflussen dein ausgereifter
präfrontaler Cortex und dein Belohnungssystem deine
Entscheidungen in Gefahrensituationen? Warum kann moralisches
Abwägen deine Hemmschwelle zur Selbstverteidigung senken? Und wie
trainierst du gezielt deine mentale und taktische Stärke? Es geht
wieder um neurologische und psychologische Prozesse, die jetzt
einen Unterschied zwischen Reaktion und Überreaktion ausmachen
können – wissenschaftlich fundiert, praxisnah erklärt.
Literatur
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Medien
Musik im Intro: Home Base Groove von Kevin MacLeod unterliegt der
Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0".
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/. Quelle:
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100563,
Künstler: http://incompetech.com/. Musik in der Werbung: Bassa
Island Game Loop - Latinesque von Kevin MacLeod unterliegt der
Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0".
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/, Quelle:
http://incompetech.com/music/royalty
free/index.html?isrc=USUAN1100840, Künstler:
http://incompetech.com/. Musik im Outro: Eyes Gone Wrong von
Kevin MacLeod unterliegt der Creative-Commons-Lizenz
"Namensnennung 4.0".
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/, Quelle:
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100362,
Künstler: http://incompetech.com/
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