Arme Baumeln lassen – Entspannung zwischendurch

Eine einfache Übung, um zwischendurch zu entspannen. Mach am
besten das Fenster auf. Ja das Fenster nach draußen, kein neues
Computer Fenster . Stelle dich hin, und lass dich von Sukadev zu
dieser Übung anleiten.


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