Wie du dir 2025 eine konsequente Workout-Routine aufbaust - Tipps für mehr Disziplin & Motivation

In dieser Folge von Chantinitea spille ich den Tea über meine
besten Tipps, wie du dir 2025 eine konsequente Workout-Routine
aufbauen kannst. Wir sprechen darüber, warum Disziplin wichtiger
ist als Motivation, wie du deinen Körper aus Liebe statt aus Hass
trainierst und wie du eine nachhaltige Balance findest. Ob Ziele
setzen, Ausreden überwinden oder die perfekte Mischung aus
Workouts für dich finden – hier bekommst du alles, was du für
deinen sportlichen Start ins neue Jahr brauchst.





Pilates & Yoga Studio Berlin Guide:
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Pilates Reformer Berlin Guide:
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Weekly Workout Routine:
https://www.instagram.com/reel/DC6NKeiiSZf/?igsh=MWV6MXZ0cng1NTFmNA==