Bennys Reise: Der große Moment

Der Sportmentaltraining Podcast vor 1 Jahr

Ruhe vor dem Sturm

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In dieser Episode erlebst du, wie Benni sich auf einen wichtigen
Wettkampf vorbereitet. Die Nervosität ist groß, und Skeptikus nutzt
jeden Moment, um ihn an seinen Fähigkeiten zweifeln zu lassen. Doch
Mentorik führt ihn durch eine klare Wettkampfroutine: Von
Atemtechniken bis hin zu mentaler Visualisierung lernt Benni, den
Druck in etwas Positives zu verwandeln. Du erfährst, wie gezielte
Vorbereitung nicht nur den Geist beruhigen, sondern auch das
Selbstvertrauen stärken kann – egal, ob auf dem Tennisplatz oder im
Alltag. ***Kann Benni die Ruhe bewahren und diese Techniken im
entscheidenden Moment einsetzen?*** Bonus des Monats:
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