#37 Neues Jahr, neue Gewohnheit? Was es wirklich braucht, um neue Gewohnheiten in 2025 nachhaltig zu kreieren

Der Jahreswechsel ist die ideale Zeit, um sich neue Gewohnheiten
anzueignen, die uns auf unserem Weg unterstützen. In dieser
Episode erfährst du, warum viele Vorsätze scheitern und wie du
stattdessen nachhaltige Veränderungen schaffst. Lerne, wie kleine
Schritte und emotionale Anker dir helfen, deine Ziele zu
erreichen.


Das erwartet dich in dieser Folge:


• Warum Veränderung oft scheitert


• Wie du deinen „Habit-Loop“ positiv beeinflusst


• Die Rolle von Motivation und Routinen


• Warum kleine Schritte langfristig erfolgreicher sind


• Tipps zur Umsetzung


 


Ich wünsche dir viel Spaß dich selbst Erforschen und ein schönes
Nachwirken der Impulse! ️‍ Deine Kimi


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