Bennys Reise: Der Kampf im Kopf

In dieser Episode nimmt dich Bennys Geschichte weiter mit: Wie
können Gedanken dich blockieren – oder dich stärken? Nach einer
ernüchternden Einsicht zeigt Mentorik, wie mächtig der Einfluss
deiner Gedanken auf deine Gefühle und deine Leistung ist. Gemeinsam
mit Benni lernst du eine erste einfache Technik, um destruktive
Gedanken zu unterbrechen und bewusste Kontrolle über deinen Geist
zu übernehmen. Skeptikus ist natürlich nicht begeistert und
versucht, Bennys Zweifel weiter zu schüren. Doch die Frage bleibt:
Kann Benni lernen, sich von negativen Gedanken zu lösen, und
dadurch mental stärker werden? ***Diese Episode bietet dir
praktische Einblicke in den Umgang mit deinen eigenen Gedanken.***
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