#10 Bewegungs-Impuls: Move your Body

Egal wie und in welcher Form, beweg dich! Wir besprechen wir wir in
Schule und Alltag einfach mal kleine Mikromomente der Bewegung
einbauen können und uns so gleich fitter und motivierter fühlen
können – und keine Angst: hier geht es nicht um den Marathon!
Sondern viel mehr um den machbaren Sprint und eine Bewegung die dir
Spaß und Freude bereitet, um dich wieder mit deinem Körper zu
verbinden.