#36 Wie Schlaf unsere Bildung beeinflusst

Eine so nebensächliche Sache und doch etwas, was einen enormen
Einfluss auf unsere Bildung hat: Schlaf. Wie er die Ergebnisse
unserer Lern- und Leistungsfähigkeit beeinflusst und wie wir ihn
verbessern können, damit wir wirklich erholt und aufnahmefähig
sind. Vielleicht ist die Verbesserung der Lernfähigkeit viel
leichter als gedacht und sie gelingt uns im Schlaf!? Wer wünscht
sich das nicht? Wie es auch dir uns deinen Liebsten gelingen kann,
und was du dabei beachten darfst, darüber sprechen wir in dieser
Folge.