In Rente oder wohin? - Folge 18 Wie viel Ruhe brauchen wir?

Thema heute: Wie viel Ruhe brauche ich? Habt ihr auch schon
bemerkt, dass ihr etwas mehr Ruhe braucht als früher? Sind große
Feste nichts mehr für euch? Schlaucht Trubel euch mehr als früher?
Oder ist es heute entspannter, oder ist es euch sogar zu viel Ruhe?
Und was ist eigentlich Ruhe, z.B. im Vergleich zur Stille? Darum
und um einiges mehr soll es heute gehen. Wir hoffen, es ist was
Interessantes für euch dabei. Musik zur Einstimmung: Ein schöner
chilliger Blues von der Jazzkantine - Lieber langsam
https://www.youtube.com/watch?v=7Z8-VTHxVfA Inhalt 00:00:00 Intro
00:02:20 Wie viel Ruhe brauche ich? 00:28:30 Challenge 00:29:54
Outro Kontakt: Bei Instagram unter
https://www.instagram.com/inrenteoderwohin/ Oder bei Mastodon unter
inrenteoderwohin@mastodon.social Oder schreibt uns eine E-Mail an
inrenteoderwohin@gmail.com Wenn ihr noch mehr zu dem Thema lesen
oder hören möchtet: Stille
https://www.spektrum.de/news/stille-warum-das-gehirn-ruhe-braucht/1798298
https://de.wikipedia.org/wiki/Reflexionsarmer_Raum
https://www.bksv.com/de/knowledge/blog/sound/anechoic-chamber
https://www.nachrichten.at/oberoesterreich/Stille-das-heisst-nicht-nichts-zu-hoeren;art4,2755137
Die Akustik des öffentlichen Raums
https://www.deutschlandfunkkultur.de/politik-des-hoerens-100.html
https://www.linz.at/stadtentwicklung/84684.php
https://www.kunstuni-linz.at/kunstforschung/colabs/colab-akustische-oekologie
https://de.wikipedia.org/wiki/Soundscape
https://www.tag-gegen-laerm.de/start Individuelles akustisches
Umfeld https://lexikon.stangl.eu/7139/weises-rauschen
https://www.swr.de/wissen/rauschen-fuer-den-schlaf-100.html
https://de.wikipedia.org/wiki/Tinnitus-Retraining-Therapie Ernie
& Bert - Tropfender Wasserhahn Ruhe und Entspannung
https://www.geo.de/wissen/gesundheit/fuenf-dinge--die-gelassene-menschen-anders-machen-31722232.html
https://www.geo.de/wissen/zufriedenheit-im-alter--was-helfen-kann-31877964.html
Schlaf im Alter
https://www.spektrum.de/magazin/schlafprobleme-bei-senioren/2083155
https://www.researchgate.net/publication/295580547_Sleep_and_Sleep_Disorders_in_the_Elderly
Regeneration und Sport im Alter
https://www.youtube.com/watch?v=6JpPSzvj7AI Lärmempfindlichkeit im
Alter
https://www.srf.ch/wissen/mensch/laermbelaestigung-warum-stoert-uns-nicht-jeder-laerm-gleich
Liedtext Oh Tannenbaum https://de.wikipedia.org/wiki/O_Tannenbaum