Wie unterstütze ich mein Immunsystem im Winter - mit Sebastian Alsleben

Das Immunsystem ist ein zentraler Pfeiler unserer Gesundheit,
besonders in der kalten Jahreszeit.


Doch wie können wir es ganzheitlich unterstützen?


In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Alsleben, Facharzt für
Allgemeinmedizin und Experte für ganzheitliche Gesundheit, über
die wissenschaftlichen Hintergründe und praktischen Ansätze zur
Stärkung unseres Immunsystems.





Wir klären unter anderem:


- Welche Rolle spielt die Ernährung für dein Immunsystem?


- Kann man das Immunsystem wirklich „boosten“?


- Was muss ich wirklich supplementieren?





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Bleib gesund ️.


Deine Marie





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