Schutzschilde ablegen: Selbstfürsorge durch das Annehmen von Hilfe

„Ich hatte immer Angst, dass man mich als Loser sieht, dass
andere denken, der hat ja gar nichts im Griff, dass man mich
verurteilt dafür, wer ich bin“, beschreibt Daniel De Paola in
dieser Podcast-Folge seine eigenen Erfahrungen mit dem Thema
Hilfe annehmen und Selbstfürsorge. Im Gespräch mit Ralf Wuzel
entlarvt er unsere emotionalen Schutzschilde, die uns belasten,
und zeigt, wie wichtig es ist, Hilfe zuzulassen.


Mit kritischem Blick auf die Gesellschaft und ihre mangelnde
Fehlerkultur wird dazu aufgerufen, Verletzlichkeit zu zeigen und
sich gegenseitig zu unterstützen.


Über die Angst vor Ohnmacht und Selbstbestimmungsverlust und
warum es so wichtig ist, einfach zu fragen: "Wie kann ich dir
helfen?", spricht Daniel de Paola im fünften Teil der Serie
Wege weg vom Stress - Der Ratgeber für pflegende
Angehörige der aktuellen Folge von Das sind wir.
Menschen und ihre Themen.