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  3. PNI Herzenssache Mensch Das sind wir - Menschen und ihre Themen Podcast

Episoden

Schutzschilde ablegen: Selbstfürsorge durch das Annehmen von Hilfe

44 Minuten
„Ich hatte immer Angst, dass man mich als Loser sieht, dass andere denken, der hat ja gar nichts im Griff, dass man mich verurteilt dafür, wer ich bin“, beschreibt Daniel De Paola in dieser Podcast-Folge seine eigenen Erfahrungen mit dem Thema Hilfe annehmen und Selbstfürsorge. Im Gespräch mit Ralf Wuzel entlarvt er unsere emotionalen Schutzschilde, die uns belasten, und zeigt, wie wichtig es ist, Hilfe zuzulassen.

Mit kritischem Blick auf die Gesellschaft und ihre mangelnde Fehlerkultur wird dazu aufgerufen, Verletzlichkeit zu zeigen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Über die Angst vor Ohnmacht und Selbstbestimmungsverlust und warum es so wichtig ist, einfach zu fragen: "Wie kann ich dir helfen?", spricht Daniel de Paola im fünften Teil der Serie Wege weg vom Stress - Der Ratgeber für pflegende Angehörige der aktuellen Folge von Das sind wir. Menschen und ihre Themen.

Pflege von Angehörigen: Die Balance zwischen Anspruch und Realität

42 Minuten
Perfektionismus begleitet uns oft durchs Leben – ein Erbe unserer Kindheit und Erziehung, das wir nicht einfach abschütteln können. Oft fehlt uns die bewusste Wahrnehmung, um gegenzusteuern, besonders in Momenten, die unser Leben unerwartet auf den Kopf stellen, wie die plötzliche Pflegebedürftigkeit eines Angehörigen. In solchen Zeiten fallen wir schnell in alte Muster zurück, getrieben von der Sehnsucht nach Anerkennung.

Daniel De Paola weiß wie wichtig es ist, die eigene Rolle in der Pflege zu finden und Aufgaben zu delegieren. Und wie offene Gespräche über unangenehme Themen dazu führen können, dass wir unsere Angehörigen besser verstehen und ihre Wünsche und Bedürfnisse erkennen.

Über die Missachtung eigener Grenzen und wie wir es vermeiden können, Opfer unserer Gefühle zu werden, spricht Daniel de Paola im vierten Teil der Serie Wege weg vom Stress - Der Ratgeber für pflegende Angehörige der aktuellen Folge von Das sind wir. Menschen und ihre Themen.

"Perfektionismus ist die Angst vor Fehlern und Kritik"

45 Minuten
Daniel De Paola sieht sich selbst als Perfektionisten, weiß aber auch, wie die Lebensumstände, insbesondere mit Kindern, uns lehren, mit Unvollkommenheiten umzugehen. Denn Perfektionismus kann zu zwanghaftem Verhalten führen und den Alltag erschweren. De Paola zeigt, dass Kinder uns dazu inspirieren können, durch Entdecken und Verstehen zu wachsen, anstatt perfektionistisch zu sein, und plädiert dafür, Fehler zuzulassen - als Mensch, den andere gerade dafür lieben und schätzen.

Über den Mut zur Unvollkommenheit und wie man aus der Perfektionismusschleife herauskommt, spricht Daniel de Paola im dritten Teil der Serie Wege weg vom Stress - Der Ratgeber für pflegende Angehörige der aktuellen Folge von Das sind wir. Menschen und ihre Themen.

Die Kunst des Helfens und Bittens: Ein Blick auf das Helfersyndrom und familiäre Bindungen

49 Minuten
Der Grundstein für ein ausgeprägtes Helfersyndrom wird oft schon in der Kindheit und in der Beziehung zu den Eltern gelegt. Daniel De Paola berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen in seiner Familie. Er weiß, wie wichtig Selbstreflexion ist und ermutigt dazu, auch unangenehme Themen in der Familie offen anzusprechen. Wir müssen lernen, auch um Hilfe zu bitten, zu fragen, ob und in welcher Form Hilfe überhaupt erwünscht ist und offen und klar zu kommunizieren, um falsche Erwartungen und Enttäuschungen bei allen Beteiligten zu vermeiden, sagt er.

Über Abhängigkeiten, emotionalen Druck und gesunden Egoismus spricht Daniel de Paola im zweiten Teil der Serie Wege weg vom Stress - Der Ratgeber für pflegende Angehörige der aktuellen Folge von Das sind wir. Menschen und ihre Themen.

Wege weg vom Stress. Ratgeber für pflegende Angehörige

54 Minuten
„Es gibt Situationen, die kommen ungefragt ins Leben“, sagt Daniel De Paola. Die Übernahme der Rolle eines pflegenden Angehörigen ist eine solche Situation. In seinem Buch 'Wege weg vom Stress: Der Ratgeber für pflegende Angehörige' schildert er einfühlsam die oft übersehenen Belastungen pflegender Angehöriger. Und er weiß, wie wichtig es dabei ist, sich selbst nicht zu vernachlässigen. Seine Worte sind eine Stütze für jene, die sich in dieser Situation wiederfinden. Mit klaren, zugänglichen Ratschlägen und einer Portion Mitgefühl ermutigt er dazu, sich frühzeitig mit dem Thema auseinanderzusetzen, ohne es zu verkomplizieren.

Über Selbstfürsorge, den Wert von Erfahrung und die Kunst des Zuhörens spricht Daniel De Paola in der aktuellen Folge von Das sind wir. Menschen und ihre Themen.
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Über diesen Podcast

Die Podcast-Reihe lässt Menschen zu Wort kommen, die Partner der GesundheitsStrategen sind. Wöchentlich lädt Gastgeber Ralf Wuzel eine/n Gesprächspartner*in ein, die/der in einer Mischung aus Interview, Dialog und Kurzpräsentation sich selbst und Ihre/seine Tätigkeit vorstellt. Dabei geht es nicht nur um Daten und Fakten, sondern auch darum, den Menschen dahinter, seine Motivation und persönlichen Sichtweisen kennenzulernen und zu verstehen.
Webseite
PNI Herzenssache Mensch Das sind wir - Menschen und ihre Themen • A podcast on Anchor
Urheberangabe
R. Wuzel
Durchschnittliche Länge
Ø 35 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„PNI Herzenssache Mensch Das sind wir - Menschen und ihre Themen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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