PNI Herzenssache Mensch Das sind wir - Menschen und ihre Themen

„Ich hatte immer Angst, dass man mich als Loser sieht, dass andere denken, der hat ja gar nichts im Griff, dass man mich verurteilt dafür, wer ich bin“, beschreibt Daniel De Paola in dieser Podcast-Folge seine eigenen Erfahrungen mit dem Thema Hilfe annehmen und Selbstfürsorge. Im Gespräch mit Ralf Wuzel entlarvt er unsere emotionalen Schutzschilde, die uns belasten, und zeigt, wie wichtig es ist, Hilfe zuzulassen. Mit kritischem Blick auf die Gesellschaft und ihre mangelnde Fehlerkultur wird dazu aufgerufen, Verletzlichkeit zu zeigen und sich gegenseitig zu unterstützen. Über die Angst vor Ohnmacht und Selbstbestimmungsverlust und warum es so wichtig ist, einfach zu fragen: "Wie kann ich dir helfen?", spricht Daniel de Paola im fünften Teil der Serie Wege weg vom Stress - Der Ratgeber für pflegende Angehörige der aktuellen Folge von Das sind wir. Menschen und ihre Themen.

Perfektionismus begleitet uns oft durchs Leben – ein Erbe unserer Kindheit und Erziehung, das wir nicht einfach abschütteln können. Oft fehlt uns die bewusste Wahrnehmung, um gegenzusteuern, besonders in Momenten, die unser Leben unerwartet auf den Kopf stellen, wie die plötzliche Pflegebedürftigkeit eines Angehörigen. In solchen Zeiten fallen wir schnell in alte Muster zurück, getrieben von der Sehnsucht nach Anerkennung. Daniel De Paola weiß wie wichtig es ist, die eigene Rolle in der Pflege zu finden und Aufgaben zu delegieren. Und wie offene Gespräche über unangenehme Themen dazu führen können, dass wir unsere Angehörigen besser verstehen und ihre Wünsche und Bedürfnisse erkennen. Über die Missachtung eigener Grenzen und wie wir es vermeiden können, Opfer unserer Gefühle zu werden, spricht Daniel de Paola im vierten Teil der Serie Wege weg vom Stress - Der Ratgeber für pflegende Angehörige der aktuellen Folge von Das sind wir. Menschen und ihre Themen.

Daniel De Paola sieht sich selbst als Perfektionisten, weiß aber auch, wie die Lebensumstände, insbesondere mit Kindern, uns lehren, mit Unvollkommenheiten umzugehen. Denn Perfektionismus kann zu zwanghaftem Verhalten führen und den Alltag erschweren. De Paola zeigt, dass Kinder uns dazu inspirieren können, durch Entdecken und Verstehen zu wachsen, anstatt perfektionistisch zu sein, und plädiert dafür, Fehler zuzulassen - als Mensch, den andere gerade dafür lieben und schätzen. Über den Mut zur Unvollkommenheit und wie man aus der Perfektionismusschleife herauskommt, spricht Daniel de Paola im dritten Teil der Serie Wege weg vom Stress - Der Ratgeber für pflegende Angehörige der aktuellen Folge von Das sind wir. Menschen und ihre Themen.

Der Grundstein für ein ausgeprägtes Helfersyndrom wird oft schon in der Kindheit und in der Beziehung zu den Eltern gelegt. Daniel De Paola berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen in seiner Familie. Er weiß, wie wichtig Selbstreflexion ist und ermutigt dazu, auch unangenehme Themen in der Familie offen anzusprechen. Wir müssen lernen, auch um Hilfe zu bitten, zu fragen, ob und in welcher Form Hilfe überhaupt erwünscht ist und offen und klar zu kommunizieren, um falsche Erwartungen und Enttäuschungen bei allen Beteiligten zu vermeiden, sagt er. Über Abhängigkeiten, emotionalen Druck und gesunden Egoismus spricht Daniel de Paola im zweiten Teil der Serie Wege weg vom Stress - Der Ratgeber für pflegende Angehörige der aktuellen Folge von Das sind wir. Menschen und ihre Themen.