Tag 5 : Das innere Kind – Wie deine Kindheit dein Heute prägt

In dieser Episode des Traumadventskalenders tauchen wir in die Welt
des inneren Kindes ein. Warum prägen uns frühe Erlebnisse so stark,
und wie wirken sie sich auf unser Verhalten als Erwachsene aus?
Gunda Frey nimmt dich mit auf eine spannende Reise in dein erstes
"Betriebssystem", erklärt, wie sich psychische Grundbedürfnisse
entwickeln, und gibt dir Impulse, wie du deinem inneren Kind mit
Verständnis und Liebe begegnen kannst. ️ Diese Folge bietet dir ein
besseres Verständnis dafür, wie deine Kindheit dein heutiges Ich
beeinflusst – und gibt dir erste Schritte an die Hand, um alte
Muster zu erkennen und sanft zu durchbrechen. Kapitelmarken 00:00 –
Begrüßung und Einführung in den Traumadventskalender 01:30 – Das
innere Kind und unser "Betriebssystem" 05:15 – Die psychischen
Grundbedürfnisse: Bindung, Selbstwirksamkeit, Orientierung &
Lustgewinn 07:45 – Praktische Beispiele: Wie prägen uns Elternhaus
und Kindheit? 09:30 – Der erste Schritt: Ein liebevoller Blick auf
das innere Kind Highlights „Deine ersten Lebensjahre sind wie die
Überspielung eines Betriebssystems – sie bestimmen, wie du heute
funktionierst.“ „Liebevoll hinzuschauen und dein inneres Kind
einfach nur wahrzunehmen, kann ein riesiger Meilenstein sein.“
Takeaways Unsere Kindheit prägt unser heutiges Verhalten. Besonders
Bindungsmuster und Grundbedürfnisse spielen dabei eine
entscheidende Rolle. Das innere Kind handelt aus alten Verletzungen
heraus. Es ist wichtig, diese Muster zu erkennen, um bewusster mit
ihnen umgehen zu können. Ein erster Schritt: Dein inneres Kind mit
einem liebevollen Blick sehen. Es geht nicht um Schuld oder
Vorwürfe, sondern um Verständnis. Hat dich diese Folge berührt?
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Vielen Dank, dass du Teil des Traumadventskalenders bist! Und ein
großes Danke an die FreyMuT Academy für die Unterstützung und
Inspiration.