#14 – Mindfulness och effekter på hjärnan - intervju med Ola Schenström

Mindfulness och meditation är ett forskningsintensiv område och
specialistläkaren Ola Schenström, tidigare verksamhetschef på en
vårdcentral under lång tid, har ägnat sig åt mindfulnessträning
och att utbilda i mindfulness sedan många år nu.


Bara senaste året har 700 nya vetenskapliga artiklar publicerats
om meditation och mindfulnessträning. I programmet tar vi upp vad
forskningen hittills har visat för effekter på hjärnan och
beteende med träning av mindfulness, medveten närvaro.


På avsnittets sida på exist.se finns mer information och en
sammanfattning om det vi tar upp i avsnittet. Du kan nå Kristina
Bähr på kristina@exist.se


eller Ola Schenström på ola@mindfulnesscenter.se


Mer information om mindfulnessträning och träningsprogram hittar
du på Mindfulnesscenter.se