#04 HP Sömn – nyttan med att sova

Hjärnpodden – en podcast på svenska för alla som har en hjärna
och vill använda den på ett bättre sätt.


Er värd på Hjärnpodden är Kristina Bähr, specialistläkare och
handledare, på Exist.se.


Dagens program handlar om sömn och varför vi sover. På hemsidan
http://www.exist.se/aktuellt/podcast/ finns mer information
om programmet, bland annat om hur mycket sömn vi behöver i olika
åldrar och minneshjälp för att hantera resor över olika
tidszoner.