#145 Hundar, oxytocin och relationer - Kerstin Uvnäs-Moberg

I det här avsnittet är professor Kerstin Uvnäs-Moberg gäst och
pratar om sin nya bok Hundstund. Vi pratar om de
goda effekter hundar har för vårt välbefinnande och hälsa och hur
hundar kan finnas som stöd i olika sammanhang.  Utöver det
handlar samtalet mycket om Kerstins viktiga bidrag till ökad
förståelse kring oxytocinsystemet och hur det påverkar vårt samspel
med andra på olika sätt. Dels kan vi öka oxytocin medvetet genom
hjälpsamhet och att be om hjälp men även med beröring - kroppsligt
och mentalt.  Samtalet handlar därför om att vara människa
från väldigt många vinklar, som kommer ner till att vi har ett
stressystem som skyddar oss vid potentiell fara och ett
relationsskapande system där oxytocin spelar en huvudroll. 
Lyssna och dela gärna! För kontakt med Kristina efter avsnittet
mailar du till kristina@exist.se

Mer information om Kristina hittar du på hemsidan
https://kristinabahr.se