#148 Non Violent Communication (NVC) - Ola Schenström

Non Violent Communication kallas ibland för giraffspråket och kan
vara användbart i relationer mellan människor. Dels är det ett
sätt att kommunicera som minskar den emotionella färgningen av
det vi säger, dels ökar den medvetenheten om våra behov - så att
vi kan kommunicera om dem bättre. Det ger ett annat perspektiv på
det vi är med om tillsammans och kan öppna upp för dialog, när vi
är mindre dömande i våra samtal. 


Ola Schenström är allmänläkare och arbetar nu på
Mindfulnesscenter sedan många år med att utbilda i Mindfulness
och utbilda instruktörer i Mindfulness.  I det här avsnittet
pratar vi om mindfulness och hur Non Violent Communication kan
sammanföras och användas tillsammans och kanske även gagnar
varandra. 


Läs mer om deras utbildningar, kurser, retreater, individuell
coachning här:
https://www.mindfulnesscenter.se/mindfulness-kurser-utbildningar/


 


Följ Mindfulnesscenter på Instagram här:
https://www.instagram.com/mindfulnesscenter.se/


 


Prova att träna mindfulness online - Helt gratis i 14
dagar: https://learn.mindfulnesscenter.se/


Vill du ha kontakt med mig så maila gärna kristina@exist.se


Alla avsnitt av hjärnpodden hittar du på https://hjarnpodden.se