Der Herbstblues und die Atempause_Folge 50 ~ Heute schon tief durchgeatmet? Podcast

Den Atem gehen lassen und warten, bis er wiederkommt. So hat es
Ilse Middendorf vom Institut für den Erfahrbaren Atem in Berlin
einmal formuliert.

Die Atempause vor dem Impuls des neuen Einatems ist ein
wunderbarer Moment, nicht herzustellen und manches Mal schwer
auszuhalten, aber sehr besonders und wichtig für den nächsten
Atemimpuls...

Der Herbstblues und die Atempause_Folge 50

Beschreibung

Weitere Episoden

Heute schon tief durchgeatmet? Folge 56: "Ich setzte den Fuß in die Luft und sie trug..."

Folge 55: Ich dehne mich, von mir zu dir? Wohlfühldehnen und Atem

Folge 54: Anspannung lösen: Leg dich hin und atme einfach...

Und immer wieder neu: Ausatmen, ausrichten, einatmen, leben. Folge53

Folge 52. Masche für Masche, Atemzug für Atemzug. Stricken und atmen.

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