Der Herbstblues und die Atempause_Folge 50

Den Atem gehen lassen und warten, bis er wiederkommt. So hat es
Ilse Middendorf vom Institut für den Erfahrbaren Atem in Berlin
einmal formuliert.


Die Atempause vor dem Impuls des neuen Einatems ist ein
wunderbarer Moment, nicht herzustellen und manches Mal schwer
auszuhalten, aber sehr besonders und wichtig für den nächsten
Atemimpuls...