Gesünder und nachhaltiger Leben - Folge 3 - Achtsamkeit

In der dritten Folge des Podcasts „Gesünder und nachhaltiger
Leben“ dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Frau
Wenholz und Frau Schüpp waren mit ihrer Gruppe im
Wissenschaftspark Gelsenkirchen, wo sie ein Picknick und
Achtsamkeitsübungen in der Natur durchführten. Dabei entdeckten
sie Müll, was zu einer Müllsammelaktion führte – ein
Zeichen für Achtsamkeit gegenüber Mitmenschen und der Umwelt.


Im zweiten Teil berichten Frau Tessmer und Frau
Gronemeyer, wie sie in Secondhand-Läden einkaufen und
so achtsam mit materiellen Dingen umgehen. Moderiert wird die
Folge von Herrn Rademacher. Hören Sie rein und lassen Sie
sich inspirieren!