#247 Nachtschattengewächse im Ayurveda

Heute beschäftige ich mich mit der Frage, ob man
Nachtschattengewächse, Pilze und Knoblauch aus ayurvedischer
Sicht wirklich nicht essen sollte. Diese Frage hat mich über
meine Telegram-Community erreicht und mich mal wieder traurig
gemacht. 


 


Heutzutage werden so viele wichtige Lebensmittel verteufelt und
immer mehr Menschen reduzieren ihren Speiseplan auf ein Minimum.
Das ist aus ayurvedischer Sicht eine Katastrophe. Was mich aber
besonders traurig macht ist, dass neben den ganzen
Ernährungstrends auch der Ayurveda als Grund angeführt wird,
warum man spezielle Lebensmittel nicht essen darf. Hier haben wir
mal wieder einen typischen Fall von Fehlinformation und ich
hoffe, dass ich dir mit dieser Folge zeigen kann, wie wichtig
eine ausgewogene Ernährung ist. 


 


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