#67 Ungesunde Bewältigungsstrategien beim Trauern und wie du sie loswerden kannst

In dieser Folge spreche ich über ungesunde Bewältigungsstrategien
und teile meine drei aus der Zeit nach dem Tod meiner Schwester
2013 und wie ich sie losgeworden bin. Eine davon war Alkohol
trinken... die zwei anderen und welche es sonst noch so gibt, die
dich vielleicht betreffen, erfährst du in der Folge. Außerdem
natürlich wie du sie überhaupt erkennst und was du tun kannst, um
sie in gesunde Strategien umzuwandeln.