Heute mal wieder im Kreis gedreht? Folge 47 ~ Heute schon tief durchgeatmet? Podcast

Sich im Kreis zu drehen muss nicht nur schlecht sein. Tiger und
Bär von Janosch machen es vor und kommen nach ihrer Reise
verändert zurück.

Probier es mal aus, achtsam mitgemacht, sollte es dir und deinem
Atem auf jeden Fall gut tun... Viel Freude beim Üben!

Heute mal wieder im Kreis gedreht? Folge 47

Beschreibung

Weitere Episoden

Heute schon tief durchgeatmet? Folge 56: "Ich setzte den Fuß in die Luft und sie trug..."

Folge 55: Ich dehne mich, von mir zu dir? Wohlfühldehnen und Atem

Folge 54: Anspannung lösen: Leg dich hin und atme einfach...

Und immer wieder neu: Ausatmen, ausrichten, einatmen, leben. Folge53

Folge 52. Masche für Masche, Atemzug für Atemzug. Stricken und atmen.

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