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Krafttraining, genussvolles Essen statt Diät und Selbstliebe – Marinas Weg

Krafttraining, genussvolles Essen statt Diät und Selbstliebe – Marinas Weg

Generation Bewegung vor 2 Jahren

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34:30

In meiner neuesten Podcastfolge ist Marina bei mir – eine
beeindruckenden Frau, die für viele Frauen und Mütter ein Vorbild
ist.

Sie war drei Monate lang Teil meines Coachings und berichtet
darüber, wie diese Zeit ihr Leben verändert hat.

Wir sprechen darüber:

Wie sie zu dem Entschluss kam, Hilfe anzunehmen,

Welche Rolle restriktives Essen und Diäten in ihrem Leben
spielten,

Marina erzählt, wie sie nun gesunde Routinen in den Alltag
ihrer Familie integriert hat,

Welche Bedeutung Bewegung und Sport jetzt für sie haben,

Warum sie die Abnehmspritze abgelehnt hat.

Außerdem erfahren wir, was sich in ihrem Leben alles
verändert hat und wie sie es schafft, trotz eines vollen
Terminkalenders Arbeit und Mama-Sein unter einen Hut zu bringen –
und dabei wieder auf sich und ihre Intuition zu hören.

Freu dich auf die Folge und ganz viel Spaß beim Hören.

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Ich freue mich sehr, wenn du die Folge und den Podcast bewertest
️️️️️!

Kontaktiere mich gerne über Instagram
(https://www.instagram.com/mariiejohn/) oder meine Homepage
(https://www.mariejohn.net) für Fragen und Anregungen.

Bleib gesund ️.

Deine Marie