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  3. Heute schon tief durchgeatmet? Podcast
  4. Den "Unterbau" wahrnehmen und stabilisieren: Füße, Fußgelenke und Knie_Folge 46
Die Aufrichtung beginnt unten, im guten Kontakt der Füße zum
Boden, mit lockeren Gelenken.

Bin ich unten gut verhaftet, aber auch beweglich, kann ich mich
im Oberkörper frei und flexibel bewegen.

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„Den "Unterbau" wahrnehmen und stabilisieren: Füße, Fußgelenke und Knie_Folge 46“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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