Das Geheimnis langfristiger Gesundheit: unsere Herz-Kreislauf-Leistung

Langfristige Gesundheit braucht strategisches Vorgehen und ein
tolles Beispiel dafür ist unsere Herz-Kreislauf-Leistung. Statt nur
zu fragen, wie wir ein müdes Herz im Alter vermeiden, lohnt es sich
zu überlegen, wie wir langfristig ein gesundes Herz behalten.
Moritz erklärt die grundlegende Physiologie, wie jeder seine
Herz-Kreislauf-Leistung anhand seines VO2max quantifizieren kann
und welches knallharte Gesundheitspotential sich daraus ergibt. ---
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