#239 Ayurveda-Mythen: Ernährung

Eigentlich wollte ich in dieser Folge nur die Frage aus meiner
Telegram-Community beantworten, ob man aus ayurvedischer Sicht
wirklich den Nachtisch vor der Hauptmahlzeit essen soll.
Herausgekommen ist aber tatsächlich eine Folge, in der ich mir
mit dir nochmal genau anschaue, wie Verdauung wirklich
funktioniert, wo sie anfängt und was die Doshas damit zu tun
haben. 


 


Und anstatt nur den einen Mythos aufzuklären, sind mir on the go
noch einige weitere eingefallen, die ich direkt auch angeschaut
habe und dir sage, was wirklich stimmt. 


 


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