Strategien gegen Flugangst Hörbuch von Susanne D'Alquen, Katharina Thünnihsen

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei
https://hotaudiobook.com Titel: Strategien gegen Flugangst
Untertitel: Fluggeräusche und Entspannungstechniken Autor:: Susanne
D'Alquen, Katharina Thünnihsen Erzähler: Martin Hecht, Katharina
Thünnihsen Format: Unabridged Spieldauer: 52 mins Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 11-01-17 Herausgeber: Housemaster Records
Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des
Herausgebers: Dipl.-Psychologin Katharina Thünnihsen - Leiterin
zahlreicher "Seminare für entspanntes Fliegen" und bekannt aus TV-
und Hörfunkberichten zum Thema Flugangst (ARD, ZDF, RTL, 3SAT, ARTE
u. ä.) - begleitet Sie auf einem fiktiven Linienflug: vom Flugsteig
über die Vorbereitungen zum Start, vom Abheben der Maschine über
Turbulenz bis zu Anflug und Landung. Mit Hilfe der "Progressiven
Muskelrelaxation", einem Verfahren, das sich nicht nur zur
Reduktion von Ängsten, sondern auch in der Behandlung von
Schlafstörungen wie auch in der Schmerzbehandlung bewährt hat und
einer entspannenden Phantasiereise führt sie die Zuhörer behutsam
durch die Reise über den Wolken. Flugbewegungen und - vermeintlich
Angst einflössende - Geräusche werden von einem Linienpiloten
nachvollziehbar erklärt. Dieses Hörbuch eignet sich nicht nur zur
Minderung bzw. Überwindung der Flugangst und anderer Ängste,
sondern auch zur Vorbereitung auf den "ersten Flug". Ebenso für
Menschen, die sich für die Technik des Flugzeuges und für
Hintergrundinformationen eines Flugablaufes interessieren. 2017
Martin Hecht & Katharina Thünnihsen (P)2017 Martin Hecht &
Katharina Thünnihsen