Resilienz: Die Kunst wieder aufzustehen (Achtsam leben) Hörbuch von Rosette Poletti, Barbara Dobbs

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https://hotaudiobook.com Titel: Resilienz: Die Kunst wieder
aufzustehen (Achtsam leben) Autor:: Rosette Poletti, Barbara Dobbs
Erzähler: Irina Scholz Format: Unabridged Spieldauer: 2 hrs and 17
mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 01-18-18 Herausgeber:
Audible Studios Kategorien: Self Development, How-To
Zusammenfassung des Herausgebers: Achtsamkeit ermöglicht uns, wach
und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten
Pocketguides aus der Reihe "Achtsam leben" eignen sich für den
unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen
und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände
wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder
Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere
Balance entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis
und innerer Entwicklung. Wie schaffen es manche Menschen, auch in
schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz,
eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt.
Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken,
konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen
anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses
Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor. Zu
diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf
automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. >> Diese
ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible
präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich. 2014
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