Loslassen und Schlaf fassen Hörbuch von Patrick Lynen

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https://hotaudiobook.com Titel: Loslassen und Schlaf fassen
Untertitel: Meditation, Hypnose & Tiefenentspannung Autor::
Patrick Lynen Erzähler: Patrick Lynen, Stephan Müller Format:
Unabridged Spieldauer: 3 hrs and 2 mins Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 11-07-17 Herausgeber: Lynen Media GmbH
Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des
Herausgebers: Teil eins hat das Ziel, durch sanfte Hypnose
körperliche Spannungen abzubauen und dich in eine leichte Form der
Trance zu führen. Der Titel enthält wirkungsvolle Suggestionen, die
mit sanfter Musik untermalt sind. Teil zwei arbeitet mit
Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training. Beim
Anhören vor dem Einschlafen wird die entspannte Atmung und
Muskulatur wirksam in die Schlafphasen übernommen. Teil drei bis
fünf des Hörbuchs sind geführte Fantasiereisen zur
Tiefenentspannung. Eigene Gedanken und Sorgen sind es häufig, die
uns nicht zur Ruhe kommen lassen. Die geführten Fantasiereisen
unterstützen dich darin, deine sorgenvollen Gedanken einfach
loszulassen. Teil sechs und sieben können während des Nachmittags
und Abends gehört werden. Die entspannte Musik bei Teil fünf wird
von positiv formulierten Glaubenssätzen (Affirmationen) durchzogen.
Das Ziel dieser sanft geflüsterten Botschaften ist es, direkt in
deinem Unterbewusstsein zu wirken. Lausche ganz einfach nur der
Musik und lass die motivierenden Kurzbotschaften auf dich wirken.
Teil sechs besteht aus traumhafter Musik und einer
Mantra-Meditation für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Die
Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und
Workshops über Jahre erprobt. Genießen Sie die beruhigenden Stücke,
die von den bekannten Hörfunk- und TV-Sprechern (u. a. NDR2,
Antenne Bayern, SKY, VOX) und Patrick Lynen (u. a. SWR3, WDR, ARD,
ZDF) einfühlsam gesprochen werden. Wir wünschen dir, dass du schon
bald eine Verbesserung bei deinem Schlafverhalten erfahren wirst
und danken dir für dein Vertrauen. Dieses Hörbuch ersetzt keine
medizinische oder therapeutische Behandlung und darf nicht während
der Arbeit oder beim Führen eines Kraftfahrzeuges gehört werden.
2017 Patrick Lynen / Lynen Media GmbH (P)2017 Patrick Lynen / Lynen
Media GmbH Kritik Bewertungen: Patrick Lynen ist einer der
renommiertesten Autoren & Gelassenheitstrainer. -- Manager
Seminare "Deutschlands erster Radiocoach" ist ein absoluter
Fachmann für die Themen Gelassenheit und Veränderung. Lynen hält
Vorträge in Unternehmen, Institutionen und bei Veranstaltungen,
arbeitet als TV-Produzent und Referent an zahlreichen
Universitäten. -- SWR 1