Der sanfte Weg zur inneren Mitte Hörbuch von Patrick Lynen

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https://hotaudiobook.com Titel: Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Untertitel: Atem-Entspannung, Hypnose, Meditation, Autogenes
Trainig - Bewährte Entspannungshilfen zum Stressabbauen und
Runterkommen Autor:: Patrick Lynen Erzähler: Patrick Lynen, Stephan
Müller Format: Unabridged Spieldauer: 3 hrs and 25 mins Sprache:
Deutsch Veröffentlichungsdatum: 12-07-17 Herausgeber: Lynen Media
GmbH Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des
Herausgebers: Sie verfügen mit diesem Premium-Hörbuch über ein
leicht anwendbares Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Ein
hochwirksames Programm, mit dem Sie den Alltag entschleunigen und
das Leben neu entdecken können. Alle Übungen sind absolut
selbsterklärend. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen,
erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.
Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung, PME, Meditation,
Tiefatmung, Hypnose und autogenem Training lassen Sie innere
Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich. Beim
Anhören geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in eine
entspannte Körperhaltung über. Bringen Sie sich einfach nur in eine
für Sie in bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch
enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein
wenig. Inhalt: Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen
Kleingruppen über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den
erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich.
Er und sein Team sind unter anderem verantwortlich für die
preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich
mal locker". 2017 Lynen Media GmbH (P)2017 Lynen Media GmbH Kritik
Bewertungen: Patrick Lynen ist einer der renommiertesten Autoren
und Gelassenheitstrainer. -- Manager Seminare "Deutschlands erster
Radiocoach" ist ein absoluter Fachmann für die Themen Gelassenheit
und Veränderung. Lynen hält Vorträge in Unternehmen, Institutionen
und bei Veranstaltungen, arbeitet als TV-Produzent und Referent an
zahlreichen Universitäten. -- SWR 1