024: Stressfrei und fokussiert - Wie Time-Blocking unseren Alltag verändert

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Time-Blocking.
Time-Blocking ist eine Zeitmanagement-Technik, bei der der Tag in
spezifische Zeitblöcke unterteilt wird, die jeweils einer
bestimmten Aufgabe oder Aktivität gewidmet sind. Diese Methode
hilft dabei, den Fokus zu behalten und effizienter zu arbeiten.
Wir diskutieren unsere individuellen Zeitmanagement-Strategien,
einschließlich detaillierter Wochenpläne und Zeitblöcke für
verschiedene Aufgaben. Wir teilen persönliche Einblicke, wie
Time-Blocking uns geholfen hat, produktiver zu arbeiten und
stressbedingte Überlastung zu bewältigen. Des Weiteren
diskutieren wir Tools wie Things und Calendly zur effektiven
Umsetzung von Time-Blocking und wie externe Ablenkungen minimiert
werden können. Wir schließen die Folge mit Empfehlungen für
Ressourcen wie Bücher, die uns geholfen haben, unsere
Arbeitsweise zu optimieren.


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