#3: Jeg ville ændre på mit udseende for at føle mig værd at elske - med diætist Nadja Vienberg

Hør Diætist og Madmentor Nadja fortælle om brystimplantater,
slankekure og overtræning, og hvordan hun i dag hjælper mennesker
med at slippe fri af slankekurshysteri, forstyrret spisning og
træningsafhængigheder. Vi undersøger Nadjas blinde punkt i forhold
til sit udseende, og hvad det betød for hendes liv og hendes
karriere at opdage det.

Nadja er Klinisk Diætist og Madmentor og forfatter til bogen Du
burde ingenting.

I episoden taler vi om:


Hvad er selvværd, og kan man tale om et falsk selvværd?
Hvad gør man, hvis man fortryder en kosmetisk operation - hvad
gjorde Nadja?
Hvordan restriktiv spisning og tvangstræning gav kortvarig glæde,
men langvarig smerte
Hvordan mønstre kan "skifte kanal", hvis ikke det underliggende
selvværd er på plads
Hvordan andre kan se ens blinde punkter, når man ikke selv
kan.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig
madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/

Find Nadja her:
https://nadjavienberg.dk/