#15 Teenage pigekroppen: Overgangen fra pige til kvinde (del 1)- med psykoterapeut Christina Bendix og Mollie Steenberger

Denne episode handler om teenage pigekroppen. Jeg vil tale om den
helt særlige overgang det er, når ens datter går fra at være et
barn med en barnekrop til at blive en ung kvindekrop med bryster,
lår, baller og fedt på kroppen. Jeg har selv en datter, der i dag
er 13 år, og jeg har de sidste to år været vidne til, hvordan
hendes krop har udviklet sig med stor fart. I dag har hun en helt
anden krop, end hun havde for to år siden. Og jeg er nysgerrig på,
hvordan det har været for hende at ændre sig så meget, så
hurtigt.

Hvordan var det for hende, at hendes krop ændrede sig fra at være
tynd og drenget til at blive kvindelig og med former? Hvilke tanker
om den overgang optog hende? Hvad taler hun med sine veninder om?
Hvem sammenligner de sig med? Hvordan påvirker sammenligningen
deres selvopfattelse? Og ikke mindst, hvordan påvirker det måden at
spise på? Det er nogle af de spørgsmål, som jeg gerne vil undersøge
sammen med hende.

Derfor jeg i dag inviteret min egen datter Mollie med i Det blinde
punkt, så hun kan gøre dig om mig klogere på, hvad der sker i
teenagehjernen og kroppen, når denne vigtige overgang indtræder.
Mit håb er, at du som lytter, der måske selv er forælder til en
datter i forandring, kan blive klogere på, hvordan du bedst hjælper
din datter, så den kropslige forandring bliver så nem som
muligt.

Udover Mollie har jeg inviteret psykoterapeut og diætist Christina
Bendix med i det blinde punkt for at tale med mig om, hvad der sker
med de unge piger og deres kroppe i teenageårene, så vi som
forældre kan hjælpe vores døtre bedst, uden at forstyrre deres
kropsbillede, selvopfattelse eller spisemønstre.

For jeg oplever at mange forældre bekymrer sig om den eksplosive
udvikling pige barnekroppen går igennem i de år. Pludselig bekymrer
de sig om datterens stigende vægt. De bliver bange for, om deres
datter bliver tyk, nu hun også har en større appetit og er mere
doven end før. Og de sætter hende måske på en slankekur eller
pludselig restriktioner i portionerne derhjemme omkring
spisebordet.

I episoden kommer vi ind på:

- Hvordan var det for Mollie, at hendes krop ændrede sig
- Hvilke tanker gjorde hun sig om kroppen, da den gik fra at være
pige til ung kvinde
- Hvad taler hun med sine veninder om, når det gælder krop og
sundhed
- Hvem sammenligner de sig med, som påvirker deres
kropsbillede
- Mollies do´s and dont´s til forældre, der er bange for, at deres
datter bliver tyk
- Hvad skal forældre vide om kroppen i den alder ifølge Christina
Bendix
- Hvorfor er det vigtigt, at vores døtre tager på
- Hvad risikerer vi forældre, når vi taler negativt om vægtøgning,
og positivt om sundhed
- Hvorfor skal vi forældre lade være med at sige: "Ej du er ligesom
du skal være skat”, hvis vores døtre spørger os, om de er for
tykke
- Hvordan kan vi som forældre bedst støtte vores døtre i den fine
overgang det er, at udvikle en teenagekrop
- Hvordan har det været for Christina at være mor til en
teenagedatter
- Hvad var Christinas eget blinde punkt som mor

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig
madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/

Besøg Christina her:
https://www.christinabendix.dk/