#25 Utryg tilknytning er et overset problem, der kan føre til alvorlige spiseforstyrrelser - med professor Mia Lichtenstein

I dag skal vi tale om tilknytningsmønstre, og hvorfor det kan være
tryggere at knytte sig til mad og træning, end at knytte sig til
mennesker.

Episoden er til dig, der har oplevet, at mad kan føles trygt og
omsorgsfuldt. Til dig, der har erfaret, at træning kan tage
rastløsheden væk og erstatte den med ro og en følelse af at høre
til.
Og den er til dig, der har et spisemønster, hvor kontrol og sult er
en måde at håndtere et følelsesmæssigt kaos indeni.

Er du sundhedsprofessionel og arbejder med overspisning og
underspisning, sundhed eller træning, afhængigheder eller andre
destruktive adfærdsmønstre, så vil denne episode lære dig noget
helt essentielt om relationen mellem behandler og klient, og
hvordan du bedst støtter din klient ud af sit ødelæggende
afhængighedsmønster.

Måske er du bare nysgerrig på tilknytningsmønstre, og vil gerne
lære mere om dig selv og andre i relationer. Så lyt med. Du vil
blive meget klogere.

I episoden kommer vi ind på:

- Hvad er tilknytningsmønstre, og hvad er tryg og utryg
tilknytning?
- Hvordan hænger utryg tilknytning sammen med spise- og
træningsforstyrrelser?
- Hvordan kan mad og træning være en erstatning for trygge
relationer?
- Hvordan spotter vi utrygge tilknytningsmønstre hos vores
klienter?
- Hvad er vores rolle som behandler, når en klient er utryg
tilknyttet til mennesker og trygt tilknyttet til mad og
træning?
- Hvordan hjælper vi med at sætte klienten fri fra sine destruktive
spise- og træningsmønstre?
- Hvad var Mias blinde punkt som behandler af
spiseforstyrrelser?
- Hvordan ændrede det hendes måde at arbejde på som psykolog, da
hun så sit eget blinde punkt?

Mia Lichtenstein er autoriseret psykolog og specialist i
psykoterapi. Hun er ph.d. og professor og har især specialiseret
sig i forskning og behandling af træningsafhængighed, anoreksi,
bulimi og tvangsoverspisninger.

I dag arbejder hun på Syddansk Universitet og er bogaktuel med
bogen: Med kroppen som gidsel - Slip fri af spiseforstyrrelser og
træningsafhængighed gennem trygge relationer

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig
madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/

Find Mia her:
https://mialic.dk/