#31 Min krop var proppet med følelser, der ikke blev forløst - med psykoterapeut og yogalærer Sille Kløvedal

Afsted på Nordkaperen, et sted i Indonesien og langt ud på havet,
havde Sille en ud af kroppen oplevelse, der ændrede hendes
oplevelse af kroppen for altid.

En dag kom Silles far, Troels Kløvedal, nemlig til at tabe en masse
kogende kartoffelvand ud over hendes ryg. Og Sille beskriver det
sådan her:

“Jeg hopper spontant i vandet, og så hopper mit sind ud af min krop
og dingler ud over Nordkaperen, 2-300 meter over havet. Dér
“smuttede” jeg, fordi det gjorde for ondt at være i min
krop”.

Lyt med i denne episode, hvor Sille bl.a. fortæller, hvad den
oplevelse gjorde ved hende og hendes syn på krop, sind og
ånd.

I Det blinde punkt taler vi om kroppens sprog. Ikke som i:
Krops-sprog. Men som i den måde, din krop taler til dig på, fra du
står op om morgenen, til du går i seng om aftenen. Måske lytter du
til den? Måske hører du slet ikke?

For kan en krop overhovedet have et sprog? Et nonverbalt sprog, som
de fleste bare ikke har lært? Det er jeg sikker på, at den har. Men
kender du dens ABC?

I episoden kommer vi ind på:

- Hvad betyder det at lytte til kroppen?
- Hvad er det, du lytter efter i kroppen?
- Hvad skal der til, for at du kan lytte?
- Hvad er kroppens sprog?
- Hvordan kan du blive god til at skelne mellem de signaler,
kroppen sender til dig?
- Hvad skal du vide om kroppen, for at turde lytte til den?
- Hvad er forskellen på det åndelige, fysiske, følelsesmæssige og
det mentale legeme?
- Og hvordan kan du lære at skelne mellem dem?
- Hvad var Silles blinde punkt?

Om Sille:
Sille Kløvedal er uddannet EFT terapeut fra EFT instituttet. Hun er
yogalærer og meditationslærer og har studeret tibetansk buddhisme i
Nepal. Sille har sin egen praksis i København. Sille underviser i
krop og bevidsthed på Madmentoruddannelsen.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig
madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/

Find Sille her: https://silleklovedal.dk/