在父母期待面前，如何保持淡定又保持自我？｜拆信时间

我再也不想迎合父母的期待了！父母总是在念叨，「要处事圆滑」，「要努力奋斗」，却让我心烦意乱、逆反发作。


即便道理都懂，但一遇到父母的「扫兴」，我还是控制不住情绪上头。这到底如何是好？


「问题不大」信箱也收到了相关的来信，这次让我们从家庭规训、课题分离与家庭生命周期的角度，谈谈如何达成自己与父母的关系转变。


注：本期涉及的案例已经获得来访者本人的知情同意


【当值主播】


赤赤，协和医学博士在读，小红书 @赤赤_问题不大NBD


【欢迎嘉宾】


刘在田，江湖人称刘教授，是赤赤本科时的好同学和铁哥们儿


北京大学医学部临床心理学硕士，成长中的心理咨询师


公众号@刘在田


【你将听到】


03:20 道理我都懂，但我还是在和父母吵架


11:42 家庭里也存在「超我」？


15:10 家庭规条太僵化了，会对我们产生什么影响？


18:41 「你让我努力，我偏不」，人人都这样吗？


21:33 「女性要漂亮」也成为一种规训


23:32 面对规训，我控制不住反抗情绪，怎么办？


29:57 父母与子女之间的分离焦虑


31:12 如何推动生命周期的过渡？


39:31 一则改变的案例：与父母一同走过「老化」之路，


41:45 为了更好面对激活的情绪，咨询师怎么做？


【幕后小组】


剪辑：Jesse张锦熙


制作：Jesse张锦熙、赤赤


音乐：Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库


「问题不大NoBigDeal」是一档由爱出发的播客。来听「问题不大」，问题就会不大！


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