¿Los hombres somos hormonales? Sí, y aquí te contamos cómo. Entrevista con Juan Mauricio Rojas.

Clan de Marte-¿Los hombres somos hormonales? Sí, y aquí te
contamos cómo. Entrevista con Juan Mauricio Rojas-Episodio 20.


¿Cómo afectan al hombre los ciclos hormonales? ¿Cuáles son las
hormonas que existen aparte de la testosterona? ¿Cómo hacen las
hormonas que reaccione nuestro cuerpo? ¿Debo preocuparme si mi
testosterona es baja?


¿Somos hormonales?, una pregunta que siempre hemos relacionado
con lo femenino, pero resulta que sí, los hombres somos
hormonales y también nos regimos por ciclos hormonales.
Claramente estos ciclos no son los mismos que los femeninos, y
también implican los cambios de humor, de energía y la sensación
general de bienestar. Las emociones, los hábitos alimenticios y
los sentimientos afectan las hormonas y éstas afectan también
nuestros hábitos, emociones y otros patrones de comportamiento.
Los cambios hormonales masculinos es un tema del que sabemos muy
poco públicamente, aunque es un tema muy bien estudiado
científicamente. Para hablar de esto tenemos a Juan Mauricio
Rojas, él es médico y es especialista en medicina del deporte, y
en medicina del dolor y cuidados paliativos. Entre sus
formaciones complementarias, están la medicina china, mindfulness
y nutrición. Juan Mauricio nos va a hablar de cómo funcionan las
hormonas y los ciclos hormonales en los hombres, además de cómo
influyen en nuestros hábitos. También nos hablará sobre la auto
observación y auto cuidado para mejorar nuestro bienestar
masculino.


· ¿Quién es Juan Mauricio Rojas? 3:00


· Juan Mauricio nos habla de su vida y experiencias en la
medicina 04:28


· ¿Por qué siempre asociamos las hormonas con lo femenino? 08:50


· ¿Cuáles son las hormonas que existen a parte de la
testosterona? ¿Cómo reaccionan en nuestro cuerpo? 11:25


· ¿Cómo me doy cuenta que estoy dentro de un ciclo? 15:23


· El síndrome de la irritabilidad masculina 19:25


· La auto observación y el auto cuidado que debe tener el hombre
21:11


· ¿Qué hábitos nos hacen bien y cuales nos hacen mal en nuestros
ciclos hormonales? 22:28


· ¿Cómo influye el café y el azúcar en el hombre? ¿En cuántas
cantidades se deben de consumir? 30:32


· ¿Cómo nos afecta el alcohol y las sustancias psicoactivas en la
parte hormonal o todo lo que nos produce dependencia y adicción?
34:26


· ¿Mis hormonas afectan mis emociones? ¿Mis emociones afectan mis
hormonas? 37:37


· ¿Todas las terapias ayudan? 42:30


· ¿Debo preocuparme si mi testosterona es baja? 47:25


· ¿Qué consejos da Mauricio Rojas para mejorar el bienestar
masculino y ciclos hormonales? 51:55


Conoce a Juan Mauricio Rojas en sus redes sociales:


Instagram: @siriho.medicinadelser


Facebook: https://www.facebook.com/Siriho.medicina/


Website: https://sirihomedicinadelser.com/


Correo electronico: sirihoips@gmail.com


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